[MẸO] 10+ Cách quan hệ lâu ra cho nam giới khiến chị em phải gục ngã

Số lần xem199
Cách quan hệ lâu ra
Cách quan hệ lâu ra

Hiện nay nam giới đang gặp phải vô vàn vấn đề liên quan đến sinh lý, nguyên nhân được đưa ra phần lớn do lối sống không lành mạnh cũng như chế độ ăn uống, công việc không đảm bảo được sức khoẻ. Điển hình như là xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, yếu sinh lý,…

Đặc biệt Xuất tinh sớm là vấn đề mà anh em quan tâm nhiều nhất và thường xuyên được đề cập lên các diễn đàn chia sẻ và thảo luận. Vấn đề xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng, bạn tình mà còn làm tăng thêm sự tự ti của các đấng mày râu. Vậy làm thế nào để có thể kéo dài được thời gian quan hệ, bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Vinh Lợi sẽ hướng dẫn bạn cách quan hệ lâu ra nhất.

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không điều khiển được sự xuất tinh dẫn đến xuất tinh nhanh, thời gian đo được từ khi quan hệ đến khi xuất tinh ở những người mắc phải tình trạng này khá ngắn chỉ khoảng dưới 4 phút. Có trường hợp ngay khi vừa đưa dương vật vào âm đạo đã xuất tinh.

Việc xuất tinh sớm ảnh hưởng nhiều về mặt tâm lý của người mắc, những người gặp phải tình trạng này thường có xu hướng thất vọng, tự ti, ngại chuyện ấy và thường xuyên né tránh nếu được đề cập đến. Không chỉ ảnh hưởng đến người mắc, người tình hay vợ của họ cũng cũng cảm thấy hụt hẫng và ảnh hưởng đến tâm ly tình dục của họ.

Xuất tinh sớm có hai dạng mắt phải chính đó là dạng nguyên phát (bị xuất tinh sớm ở giai đoạn đầu) hoặc dạng thứ phát (thường gặp ở những người đã lập gia đình, ở giai đoạn sau, trước đó không bị).

Thông thường theo thời gian khi càng lớn tuổi thì sinh lý giảm xuống dẫn đến nhiều tình trạng như yếu sinh lý, xuất tinh sớm tuy nhiên hiện nay độ tuổi của người mắc xuất tính sớm ngày càng được trẻ hoá. Những người trẻ từ 18-30 cũng có nguy cơ cao mắc bệnh.

Nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm

Hiện tượng xuất tinh sớm
Hiện tượng xuất tinh sớm

Theo các bác sĩ chuyên khoa có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm, chủ yếu thuộc nhóm sau đây:

  • Yếu tố tâm lý: Những nam giới thường xuyên gặp phải áp lực, căng thẳng từ công việc, cuộc sống,… hoặc do khi đang trong thời gian quan hệ họ lo sợ không đáp ứng được bạn tình dẫn đến xuất tinh sớm.
  • Yếu tố bệnh lý: Nguyên nhân hàng đầu dẫn đến xuất tinh sớm ở nam giới đó là do dương vật của họ quá nhạy cảm. Những người ở trong trường hợp này thường có sự phân bố không đồng đều các dây thần kinh cảm giác ở phần đầu dương vật và da quy đầu. Chính vì đó khi bị kích thích dương vật của những người này sẽ truyền nhanh và nhiều cảm giác hưng phấn đến não bộ hơn làm cho quá trình xuất tinh được đẩy lên nhanh chóng. Nguy hiểm hơn nếu nam giới không được điều trị kịp thời có thể dễ gây ra liệt dương.
  • Nguyên nhân khác: Mắc các bệnh lý mãn tính cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng xuất tinh sớm ở giới trẻ hiện nay. Một số các bệnh điển hình thường được đề cập đến như viêm đường niệu đạo, viêm tinh hoàn, một số các bệnh khác về bao quy đầu và tuyến tiền liệt,… Bên cạnh đó một số thói quen như lạm dụng chất kích thích, nghiện thủ dâm cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra tính trạng bệnh này.

Ảnh hưởng của xuất tinh sớm đối với nam giới

Theo nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia trên thế giới, xuất tinh sớm nếu không được điều trị kịp thời đúng cách thì có thể gây ra một số các ảnh hưởng xấu như sau:

Ảnh hưởng đến tâm lý: Nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm luôn trong trạng thái tự tư về bản thân, căng thẳng, buồn bực vì không thể khiến bạn tình được thoả mãn nhu cầu tình dục cá nhân. Nếu tình trạng này bị kéo dài dễ dẫn đến việc lười yêu, ngại quan hệ gây khủng hoảng lớn tới tinh thần người mắc.

Ảnh hưởng đến sức khoẻ: như đã nói trên xuất tinh sớm sẽ làm cho nam giới lãnh cảm, ngại quan hệ, gây suy giảm cảm hứng tình dục nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách có thể dẫn đến nhiều hậu quả như suy nhược chức năng sinh dục, rối loạn cương dương, tinh trùng yếu.

Gây vô sinh, hiếm muộn: việc xuất tinh sớm làm cho âm đạo chưa co bóp, dãn nở đủ hoặc nhận được kích thích sẽ khiến tinh trùng khó có thể xâm nhập sâu vào bên trong gây ra tình trạng vô sinh cao.

Ảnh hưởng của xuất tinh sớm đối với nam giới
Ảnh hưởng của xuất tinh sớm đối với nam giới

Ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình: quan hệ tình dục luôn là một nhu cầu chính đáng của các cặp vợ chồng, việc xuất tinh sớm có thể làm giảm lửa trong mối quan hệ của cả hai, khiến các cặp đôi rơi vào tình trạng chán nản, mệt mỏi lâu dần có thể dẫn đến hoài nghi và đổ vỡ bất cứ lúc nào.

Tại sao chúng ta cần thời gian quan hệ lâu?

Theo các chuyên gia trong lĩnh vực sinh lý, nhu cầu quan hệ tình dục là một yếu tố tất yếu không thể nào thiếu được. Nhiều người hiện nay quan niệm rằng tình yêu mà không đi kèm tình dục thì chỉ là tình cảm anh em. Quan hệ với một người mắc xuất tinh sớm sẽ khó giải toả được ham muốn, hụt hẫng và rất khó đạt tới cảm xúc mong đợi trong tình dục. Khác hoàn toàn với nam giới, phái nữ cần nhiều thời gian hơn mới có thể đạt được cảm giác cực khoái vì vậy quan hệ với người xuất tinh sớm sẽ chẳng đem lại cảm xúc gì cho phái nữ.

Có nhiều chuyên gia cho biết tỷ lệ các cặp đôi tan vỡ do người chồng mắc xuất tinh sớm là vô cùng cao. Nguyên nhân là do khi mắc bệnh này đàn ông thường ngại chia sẻ, cố gắng né tránh quan hệ dẫn đến lãnh cảm, vô tâm và dần khiến phụ nữ nghi ngờ và dẫn đến tan vỡ.

Mặc dù không phải là yếu tố hàng đầu tuy nhiên nếu đời sống tình dục cáo thì sẽ làm tăng hạnh phúc gia đình, giảm mâu thuẫn vô cùng hiệu quả và tăng sự gắn kết cho cả hai.

Thời gian quan hệ bao lâu là hợp lý?

Vẫn còn khá nhiều người nghĩ rằng thời gian quan hệ càng lâu thì càng tốt bởi vì đây chính là cách để thể hiện bản lĩnh phái mạnh. Tuy nhiên điều này hoàn toàn là sai vì nếu thời gian quan hệ quá lâu dễ dẫn đến kiệt sức cho cả hai, nếu duy trì lâu dài có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ. Thực tế nhiều người phóng đại thời gian quan hệ của mình lên đến 45 cho đến 60 phút để chứng tỏ bản lĩnh phái mạnh, tuy nhiên nếu thời gian quá ngắn cũng không tốt vì nó không đủ để cả hai đạt khoái cảm. Vậy thời gian bao lâu là hợp lý?

Thời gian quan hệ bao lâu là hợp lý?
Thời gian quan hệ bao lâu là hợp lý?

Theo như các nhà khoa học đưa ra, thời gian quan hệ hợp lý mà các cặp đôi nên áp dụng là 15 phút. Thời gian này được tính từ khi đưa dương vật vào trong âm đạo, tuy nhiên với những người phụ nữ có sinh lý cao thì có thể thay đổi tùy theo bạn tình.

Xem thêm: Các cách làm tăng kích thước dương vật an toàn, hiệu quả: Thảo dược, Thực phẩm, Bài tập

Cách quan hệ lâu ra hơn an toàn và hiệu quả

Sử dụng thuốc để quan hệ lâu ra

Cách nhanh nhất, đơn giản nhất để bạn có thể có một cuộc chơi lâu dài đó hính là sử dụng thuốc cường dương, kéo dài thời gian quan hệ. Bạn có thể tham khảo các chuyên gia, bác sĩ để lựa chọn thuốc cho phù hợp.

Hiện nay, thuốc kích dục được sử dụng nhiều nhất chính là Viagra.

Cương cứng là ưu tiên hàng đầu – Làm sao để quan hệ tình dục lâu ra

Khả năng cương cứng của đàn ông ảnh hưởng rất lón tới thời gian quan hệ. Đối với những nam giới có khả năng cương cứng tốt, họ chỉ cần nghĩ đến chuyện nhạy cảm hay chỉ cần một kích thích nhỏ thôi cũng đủ để “cậu nhỏ” cương cứng hết cỡ.

Khi độ cương cứng kém, bạn luôn phải gồng mình để giúp “cậu nhỏ” được cứng hơn và chính việc phải gồng mình như vậy nó cũng một phần khiến bạn xuất tinh sớm hơn.

Phải tự tin, tinh thần thoải mái – Cách quan hệ xuất tinh lâu

Trước khi trinh chiến, bạn luôn phải nghĩ mình là người chiến thắng, nếu một phần trăm nào bạn nghĩ là thua thì coi như là thất bại.

Trong chuyện chăn gối cũng tương tự như thế, khi đưa cậu bé vào cô bé, nếu cánh mày râu cứ có suy nghĩ “mình yếu, ra nhanh” thì tất nhiên nó sẽ bắn pháo hoa ngay khi vừa đưa vào.

Bạn phải luôn luôn tự tin về bản thân, hãy nghĩ mình khỏe, mình lâu dài thì sẽ kéo dài thời gian đáng kể cho bạn. Việc xuất tinh chịu ảnh hưởng của não bộ rất nhiều. Chính vì thế bạn cần phải có một tinh thần thoải mái mới có thể được lâu dài. Còn nếu cứ trong tình trạng bắt ép bản thân phải giữ thì sẽ phản tác dụng.

Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ

Tác dụng của bao cao su ngoài tránh thai và các bệnh lây qua đường tình dục ra thì còn có khả năng kéo dài thời gian quan hệ khá hiệu quả.

Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ
Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ

Hầu hết tất cả các loại bao cao su kéo dài thời gian quan hệ đều chứa một lượng tương đối nhỏ Benzicaine hoặc Lidocaine, hai chất là là chất gây tê, giúp dương vật đỡ nhạy cảm hơn.

Đối với thị trường hiện nay, bao cao su kéo dài thời gian quan hệ đang xuất hiện rất nhiều dòng khác nhau của nhiều hãng nổi tiếng khác nhau. Bạn có thể tha hồ lựa chọn một loại nào đó phù hợp cho mình.

Bạn nên lựa chọn nơi bán uy tín để có thể chắc chắn được sử dụng bao cao su chính hãng. Hãy hỏi với người bán hàng rằng bạn muốn mua bao cao su kéo dài thời gian quan hệ.

Nhưng trước khi mua, bạn hãy kiểm tra kích thước, hạn sử dụng của nó để tránh mua phải bao cao su không vừa, hết hạn sử dụng, ảnh hưởng đến “cuộc chiến” của bạn.

[LẦN ĐẦU QUAN HỆ] Cảm giác khi đưa cậu bé vào cô bé trong chuyện ấy

Chọn tư thế lâu ra

Để hạn chế tình trạng xuất tinh sớm thì bạn có thể lựa chọn tư thế quan hệ thích hợp. Những tư thế khác nhau sẽ đem lại cho bạn những cảm giác ngọt ngào, mang nhiều hưng phấn cho cả hau nên không thể xem nhẹ nó.

Sau đây là 3 tư thế đa số đàn ông đều lâu ra:

  • Tư thế úp thìa:

Tư thế này có thể thực hiện một cách đơn giản như sau: Nàng nằm nghiêng ra phía trước, còn chàng sẽ áp sát ngay đằng sau rồi bắt đầu dao hợp, hai người cùng nhìn về một bên.

Nàng sẽ co hai chân lại đồng thời đẩy mông về sau để hòa hợp với cậu nhỏ. Với tư thế này, người con trai chỉ được tiếp xúc với phần phía sau của người con gái. Đồng thời “cậu nhỏ” cũng không được vào sâu nên đây là tư thế kéo dài thời gian quan hệ lý tưởng.

  • Tư thế cưỡi ngựa:

Với tư thế cưỡi ngựa, nàng sẽ là người chủ động. Chàng chỉ việc nằm ngửa rồi thưởng thức cảm giác sung sướng mà bạn tình đem lại. Bạn nữ sẽ chủ động ngồi lên người, đưa cậu nhỏ vào và nhún nhảy.

Sự nhún nhảy lên xuống của nàng sẽ mang lại hưng phấn cho cả hai. Nếu cả hai muốn hòa quyện vào nhau, bạn nam có thể đưa tay lên mông nàng để hộ trợ đung đưa thân thể của nàng đều đặn hơn.

Chọn tư thế cưỡi ngựa để quan hệ lâu ra hơn
Chọn tư thế cưỡi ngựa để quan hệ lâu ra hơn

Với tư thế này, cả hai sẽ ma sát tối đa với nhau nên sự hưng phấn, kích thích cũng giảm đi đáng kể. Từ đó, cuộc yêu có thể được kéo dài hơn, tình tràng xuất tinh sớm sẽ cải thiện.

  • Tư thế gục đầu:

Với tư thế gục đầu, chàng ngồi trên mép giường, nàng sẽ ngồi lên chiếc dương vật rồi nhún nhảy.

Với tư thế này, chàng cũng là người bị động nên sẽ không cần phải lo về thời gian quan hệ.

Tránh quan hệ với tư thế Doggy – Mẹo quan hệ lâu ra

Theo kinh nghiệm của nhiều đấng mày râu, khi thực hiện tư thế Doggy sẽ làm thời gian quan hệ ngắn hơn do chàng không thể giữ được lâu.

Tư thế này, dương vật được xâm nhập hết cỡ nên rất dễ lên đỉnh, chính vì thế việc xuất tinh sớm là hoàn toàn bình thường.

Nghe nhạc để phân tán tâm trí – làm cách nào để quan hệ lâu ra

Để kéo dài thời gian quan hệ, các bạn có thể mở một bản nhạc nào đó để vừa thưởng thức âm nhạc cùng cảm giác thăng hoa của tình yêu.

Những bản nhạc sẽ khiến bạn nam phân tâm về vấn đề khác. Phương pháp phân tán tư tưởng này sẽ giúp cải thiện được thời gian quan hệ của đàn ông.

Nếu trong đầu lúc nào cũng suy nghĩ đến vấn đề làm sao để lâu xuất tinh thì nó rất dễ bị phản tác dụng. Chính vì vậy, việc nghe nhạc sẽ làm mờ đi suy nghĩ đó.

Biết kiềm chế bản thân

Đối với mọi nam giới, quá trình lên đỉnh đều phải trải qua 4 giai đoạn là kích thích, tăng khoái cảm, cực khoái và cuối cùng là bắn mũi tên quyết định.

Để duy trì được thời gian quan hệ lâu, bạn cần phải xác định mình đang ở thời điểm nào. Nếu thang đo quá trình lên đỉnh là từ 1 đến 10 thì bạn hãy cố gắng giữ cảm giác của bạn ở mức từ 7 đến 8 – tương ứng với thời gian tăng khoái cảm mà gần cực khoái.

Biết kiềm chế bản thân để tránh xuất tinh sớm
Biết kiềm chế bản thân để tránh xuất tinh sớm

Nếu bạn đẩy lên mức 9 – 9,5 thì rất khó để giữ được “cậu nhỏ” của mình.

Ghế tình yêu Tantra là gì? Cách sử dụng, tư thế quan hệ, nhà nghỉ và khách sạn có ghế

Bài tập Kegel cho dương vật – Giúp kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới

Bài tập này sẽ tác động lên cơ PC, việc luyện tập trên cơ PC sẽ giúp cải thiện khả năng cương cứng, kiểm soát được hoạt động của cậu nhỏ một cách dễ dàng hơn.

Bạn có thể xác định cơ PC bằng cách ngưng tiểu giữa chừng, lúc này, bạn sẽ cảm thấy có sự co thắt tại cơ PC ngăn việc tiểu tiện lại.

Bài tập 1:

  • Bạn hãy giữ chặt cơ PC rồi thả lỏng trong 10 giây. Lặp lại 3 lần, mỗi lần nghỉ 10s.
  • Bạn hãy giữ chặt cơ PC rồi thả lỏng trong 5 giây. Lặp lại 3 lần, mỗi lần nghỉ 5s.
  • Bạn hãy giữ chặt cơ PC rồi thả lỏng trong 30 giây. Lặp lại 3 lần, mỗi lần nghỉ 30s.

Bài tập 2:

  • Siết và giữ chặt cơ PC trong vòng 5s, thả ra rồi lại làm lại (10 lần).
  • Nhanh chóng giữ chặt cơ PC 10 lần, làm đi làm lại 3 lần.
  • Giữ rồi buông cơ PC một cách từ từ trong 10s. Tốc độ có thể thay đổi tùy ý.
  • Siết chặt cơ PC và giữ trong một thời gian lâu, khoảng 2 phút.

Bài tập 3:

  • Giữ chặt rồi thả cơ PC một cách liên tục trong 30 lần.
  • Giữ chặt cơ PC hết múc có thể trong khoảng 20 giây rồi nghỉ, lặp lại 5 lần, nghỉ 30s mỗi lần.

Ăn gì để quan hệ lâu ra?

Việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể sẽ góp phần rất lớn tới thời gian quan hệ của bạn. Bạn cần phải bổ sung các thực phẩm hiệu quả trong việc giúp cải thiện khả năng cương cứng như chuối, hàu biển, măng tây trứng, bơ, các loại thịt đỏ, ngũ cốc, hành tây…

Không được nghĩ đến việc “lên đỉnh” trong đầu

Như đã nói ở trên, tâm trí càng suy nghĩ đến vấn đề làm sao để giữ thời gian thì sẽ càng làm bạn xuất tinh nhanh hơn. Nên hãy cố gắng tìm cách không được nghĩ đến vấn đề này.

Khiến nàng lên đỉnh ngay từ khi dạo đầu

Nếu bạn thật sự khó khăn về thời gian quan hệ của mình thì hãy thử tìm đến cách làm cho nàng lên đỉnh ngay từ màn dạo đầu. Hãy cố gắng làm nàng ấy thực sự thăng hoa đến mức phải co giật thì bạn sẽ bớt áy náy hơn về khả năng của mình.

Khiến nàng lên đỉnh ngay từ khi dạo đầu
Khiến nàng lên đỉnh ngay từ khi dạo đầu

Việc giúp nàng thỏa mãn được sẽ là động lực tâm lý rất tốt để giúp giải tỏa sự tự ti trong bạn, từ đó thời gian có thể được cải thiện.

Màn dạo đầu, chất bôi trơn – Bí quyết quan hệ lâu ra

Màn dạo đầu cực kỳ quan trọng đối với các cặp đôi khi làm tình. Khi có một màn dạo đầu hoàn hảo thì hai bạn đã đi được 1/3 chặng đường tiến tới cực khoái.

Lượng chất bôi trơn tự nhiên được tiết ra chủ yếu ở màn dạo đầu, sẽ giúp giảm ma sát giữa dương vật và âm đạo. Từ đó giảm kích thích tới “cậu nhỏ” giúp bạn lâu ra hơn.

Tuyệt kỹ 3 nông 1 sâu

Đơn giản như tên gọi của nó, bạn đừng quá vội vàng đẩy cậu nhỏ vào sâu bên trong luôn. Bởi khi càng đẩy mạnh sẽ càng dễ xuất tinh.

Vì vậy nếu bạn làm nhẹ nhàng, nông hơn thì sẽ kéo dài được lâu hơn.

Tuy nhiên để giữ được khoái cảm cho nàng thì bạn hãy sự dụng tuyệt kỹ 3 nông 1 sâu. Cứ làm như thế nàng sẽ lên đỉnh dần dần và đến lúc quyết định bạn hãy tăng tốc để bắn trúng đích.

Ngoài ra, dưới đây là một số phương pháp an toàn, hiệu quả để tăng thời gian quan hệ:

  • Cắt bao quy đầu: với  những trường hợp xuất tinh sớm do bao quy đầu có nhiều dây thần kinh nhạy cảm, hẹp bao quy đầu,… có thể áp dụng phương pháp tiểu phẫu cắt bao quy đầu (chọn nơi uy tín chất lượng). Với phương pháp này có thể giảm sự mẫn cảm dương vật kéo dài thời gian quan hệ.
  • Sử dụng thủ thuật: Phương pháp này áp dụng đòi hỏi kỹ thuật cao, tiểu phẫu sẽ chọn lọc các dây thần kinh mẫn cảm tại dương vật và tiến hành loại bỏ một cách an toàn. Phương pháp nay hiện nay đang được áp dụng rộng rãi tạo nhiều bệnh viện lớn trên cả nước nhằm tăng thời gian quan hệ.

Lưu ý: sử dụng thuốc tây, các loại thuốc cường dương một cách khoa học cũng có thể kéo thời gian quan hệ tuy nhiên nếu không chọn đúng sản phẩm an toàn có thể dẫn đến nhiều hậu quả nguy hiểm vậy nên hạn chế sử dụng.

Bài viết
[MẸO] 10+ Cách quan hệ lâu ra cho nam giới khiến chị em phải gục ngã
Tên bài viết
[MẸO] 10+ Cách quan hệ lâu ra cho nam giới khiến chị em phải gục ngã
Mô tả
Bài viết trên sẽ hướng dẫn bí quyết quan hệ lâu xuất tinh cho nam giới về tư thế quan hệ✅cùng một số mẹo khác✅giúp vượt xa sự mong đợi của bạn tình✅
Tác giả
Người đăng
Nhà Thuốc Vinh Lợi
Logo nhà xuất bản

2 BÌNH LUẬN

    • Tình trạng này bạn cần phải kết hợp với việc luyện tập và chế độ ăn hợp lý. Nhưng nếu bạn muốn nhanh chón thì có thể sử dụng một số loại thuốc cường dương hoặc một số thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây