Ngày nay, cụm từ skincare đã không còn là xa lạ đối với hội chị em. Đặc biệt là việc chăm sóc da bằng các phương pháp tự nhiên rất được các nàng ưa chuộng bởi tính an toàn của nó cùng hiệu quả đem lại không hề thua kém các loại mỹ phẩm cao cấp, đắt tiền. Trong đó yến mạch là nguyên liệu yêu thích để làm mặt nạ handmade của nhiều người với công dụng trị mụn, đem lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng.
Bài viết dưới đây của Nhà Thuốc Vinh Lợi sẽ giới thiệu đến bạn công dụng của yến mạch cũng như các phương pháp làm mặt nạ bột yến mạch, mời bạn tham khảo.
Công dụng của bột yến mạch trong làm đẹp
Chúng ta đều biết yến mạch là một loại bột ngũ cốc rất tốt cho sức khỏe. Nhưng không chỉ vậy, với hàm lượng dưỡng chất cao, bột yến mạch có tác dụng tuyệt vời trong việc dưỡng da.
Cụ thể, bột yến mạch nguyên chất có chứa:
- Carbohydrate (chiếm khoảng 66%).
- Protein (11,2%).
- Chất xơ (7,1%).
- Chất béo (9,2%).
- Các hợp chất thực vật như avenanthramides, axit ferulic, axit caffeic, saponin…
- Còn lại là vitamin và các khoáng chất như mangan, photpho, selen, magie, kẽm, sắt, nhóm vitamin B gồm B1, B2, B3, B5, B6 và B9, vitamin E…
Với những thành phần dinh dưỡng tốt cho làn da, chúng ta có thể kể đến một số lợi ích của yến mạch như:
- Làm sạch lỗ chân lông, tẩy tế bào chết: hằng ngày, dưới các tác nhân môi trường như bụi bẩn, ánh nắng mặt trời… cùng việc trang điểm sẽ để lại rất nhiều cặn mỹ phẩm nằm ở sâu lỗ chân lông. Và nhờ có các khoáng chất như sắt, selen, kẽm… cùng hoạt chất saponin nên bột yến mạch có khả năng loại bỏ bụi bẩn, kiểm soát bã nhờn và tẩy hàng ngàn tế bào chết trên da mỗi ngày, giúp vệ sinh làn da sạch sẽ.
- Trị mụn hiệu quả: yến mạch là loại ngũ cốc duy nhất có chứa avenanthramides, axit ferulic – hai hợp chất thực vật chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm viêm nhiễm và làm lành vết thương một cách tự nhiên, từ đó xoa dịu làn da, chống viêm do mụn, bên cạnh đó cùng khả năng hấp thụ dầu và tiêu diệt vi khuẩn, góp phần đẩy lùi mụn ẩn. Kết hợp với vitamin E giúp ngăn ngừa hình thành vết thâm do mụn, làm chậm quá trình lão hóa da, bạn sẽ không còn phải lo sẹo thâm sẽ hình thành sau mụn viêm.
- Dưỡng ẩm cho da: hàm lượng protein và các dưỡng chất trong yến mạch có tác dụng cấp ẩm, phủ lên da 1 lớp gel giúp da luôn mềm mại, căng mọng, tránh tình trạng khô, nứt nẻ da do thời tiết hay thiếu nước.
- Làm sáng và đều màu da: với nhóm vitamin B và E, yến mạch góp phần nuôi dưỡng các tế bào da, cung cấp tinh chất và tạo sự đàn hồi cho da, đem lại cho bạn làn da sáng khỏe, hồng hào.
Xem thêm: Bỏ túi 9 cách trị mụn bằng nha đam (lô hội) hiệu quả và nhanh nhất tại nhà
Tẩy tế bào chết bằng mặt nạ bột yến mạch sữa tươi
Để mặt nạ yến mạch có thêm độ liên kết và giúp dễ dàng cho việc đắp mặt thì sữa tươi quả là một sự lựa chọn hoàn hảo. Các chị em thường rất ưa chuộng rửa mặt bằng sữa tươi, bởi trong sữa có chứa axit lactic, nước, các loại vitamin A, B6, D, chất béo và protein giúp dưỡng ẩm, làm dịu làn da sau thời gian dài tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp… Vậy nên khi kết hợp cùng bột yến mạch, sẽ làm tăng công dụng của cả 2 loại nguyên liệu. Bên cạnh đó, mặt nạ khi đắp lên da vô cùng dễ chịu, thơm nhẹ mùi sữa và yến mạch.
Nguyên liệu:
- Bột yến mạch.
- Sữa tươi (sữa bò hoặc sữa dê, trong đó sữa dê có hàm lượng dưỡng chất cao hơn và có giá đắt hơn một chút).
- Nước ấm
Cách làm:
- Ngâm 1 muỗng bột yến mạch với ít nước ấm với mục đích để bột mềm hơn.
- Tiếp theo, trộn với 4 thìa sữa tươi cho đến khi thành hỗn hợp đồng nhất.
Cách sử dụng:
- Vệ sinh mặt sạch sẽ và lau khô.
- Thoa đều hỗn hợp bột yến mạch sữa tươi lên mặt.
- Sau khoảng 15 – 20 phút thì rửa sạch mặt với nước.
- Thực hiện đều đặn 2-3 lần / tuần và làm vào buổi tối để đạt hiệu quả như mong đợi.
Trị mụn ẩn dưới da bằng bột yến mạch và lòng trắng trứng
Trong lòng trắng trứng gà có chứa hàm lượng lớn vitamin, protein và các khoáng chất giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho tế bào da, bảo vệ làn da khỏi hư tổn bởi các tác nhân môi trường như bụi bẩn, tia UV… ngoài ra còn ngăn ngừa mụn ẩn, kiểm soát bã nhờn, cấp ẩm cho da. Khi sử dụng đồng thời bột yến mạch trị mụn và lòng trắng trứng sẽ đem lại công dụng tuyệt vời trong điều trị mụn tại nhà.
Nguyên liệu:
- Trứng gà.
- Bột yến mạch xay nhuyễn.
- Nước ấm.
Cách làm:
- Ngâm 2 thìa bột yến mạch cùng một ít nước ấm để bột mềm ra.
- Tách lấy 1 lòng trắng trứng gà.
- Trộn đều lòng trắng với bột yến mạch vừa ngâm.
Cách sử dụng:
- Rửa mặt thật sạch và lau bề mặt da khô thoáng trước khi đắp mặt nạ.
- Dùng tay lấy hỗn hợp và tản đều lên mặt, kết hợp mát xa nhẹ nhàng để dưỡng chất của lòng trắng trứng thẩm thấu vào da.
- Đợi khoảng 20 phút rồi vệ sinh mặt với nước ấm thật sạch để làn da hết nhờn và không còn mùi tanh của lòng trắng trứng gà.
- Nên dùng mặt nạ với tần suất 2 đến 3 lần / tuần, vào buổi tối trước khi đi ngủ để thấy được sự cải thiện rõ rệt của làn da.
Xem thêm: 5 Cách đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà trị mụn, trị thâm làm đẹp hiệu quả
Cách đắp mặt nạ yến mạch mật ong trị mụn
Nhờ hàm lượng cao vitamin E và chất chống oxy hóa, mật ong có tác dụng kháng viêm diệt khuẩn, giữ ẩm và tạo độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa sự hình thành vết thâm do mụn. Do đó, mặt nạ yến mạch mật ong là giải pháp trị mụn đơn giản mà hiệu quả từ thiên nhiên, được nhiều chị em tin dùng.
Nguyên liệu:
- Nước ấm.
- Mật ong nguyên chất.
- Bột yến mạch.
Cách làm:
- Để bột yến mạch mềm hơn, ta ngâm với lượng nước ấm vừa đủ.
- Trộn đều hỗn hợp với tỉ lệ bột yến mạch – mật ong là 1:2 cho đến khi 2 nguyên liệu hòa quyện vào nhau (dùng lượng mật ong và yến mạch tùy theo nhu cầu).
Cách sử dụng:
- Làm sạch khuôn mặt trước khi đắp mặt nạ.
- Thoa trực tiếp hỗn hợp lên vùng da.
- Để yên trong thời gian 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước.
- Kiên trì áp dụng phương pháp 2 – 3 lần / tuần, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi của làn da.
Mặt nạ yến mạch sữa chua làm trắng da toàn thân
Sau một ngày dài, bị tác động bởi các tác nhân môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi… làn da của chúng ta có thể bị rám nắng, xỉn màu. Và rất nhiều người đã tìm đến các phương pháp làm trắng da toàn thân với các nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho da. Nổi bật trong số đó là sự kết hợp giữa bột yến mạch và sữa chua.
Sữa chua được biết đến là sản phẩm làm đẹp da bằng cách ăn trực tiếp để hoặc dùng gián tiếp như làm mặt nạ, thay thế sữa rửa mặt. Với thành phần là protein, axit lactic cùng nhóm các vitamin B, C, D và các khoáng chất như kẽm, canxi… sữa chua có tác dụng phục hồi tế bào da bị hư tổn, giúp se khít lỗ chân lông, làm sạch các tế bào da chết và loại bỏ chất nhờn, bụi bẩn trên bề mặt da. Và các dưỡng chất trong sữa chua hoàn toàn lành tính nên có thể nói sử dụng mặt nạ yến mạch sữa chua là một phương pháp tự nhiên an toàn và có công dụng thần kỳ trong phục hồi làn da toàn thân.
Nguyên liệu:
- Sữa chua không đường.
- Bột yến mạch xay nhuyễn.
Cách làm:
Trộn đều sữa chua và bột yến mạch theo tỷ lệ 2:1 thành hỗn hợp đồng nhất, lượng sữa chua và yến mạch sử dụng phụ thuộc vào vóc dáng mỗi người.
Cách sử dụng:
- Vệ sinh toàn thân sạch sẽ.
- Đắp hỗn hợp lên các vùng da toàn thân, thoa lên mặt và đồng thời xoa nhẹ nhàng để làn da hấp thu dưỡng chất.
- Thư giãn khoảng 20 phút rồi tắm tráng lại với nước sạch.
- Lau khô người bằng khăn mềm.
- Nên sử dụng phương pháp khoảng 3 lần/ tuần và thực hiện vào thời gian nghỉ ngơi sau một ngày dài học tập, làm việc, tốt nhất là buổi tối để thu được hiệu quả tốt nhất.
Mặt nạ yến mạch và giấm táo trị mụn đầu đen hiệu quả
Giấm táo được lên men từ táo và nước, trong giấm táo có chứa các axit như axit axetic, axit citric và các vitamin. Nhờ đó, giấm táo giúp chống viêm nhiễm, kháng khuẩn, đẩy mụn đầu đen ra khỏi lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn đầu đen quay trở lại và tính axit yếu giúp tẩy các tế bào chết trên da. Đặc biệt, men giấm táo có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Khi kết hợp cùng yến mạch sẽ tạo nên hỗn hợp trị mụn và dưỡng da hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Bột yến mạch đã xay nhuyễn.
- Giấm táo hữu cơ (là loại giấm táo chưa qua quá trình tiệt trùng, vì có thể ảnh hưởng đến chất lượng men giấm).
- Nước ấm.
Cách làm:
- Cho 2 muỗng bột yến mạch vào bát đựng.
- Pha loãng 1 thìa giấm táo với nước ấm lượng vừa đủ.
- Đổ nước giấm táo vào bát yến mạch và trộn đều cho đến khi được hỗn hợp đặc, hơi cứng.
Cách sử dụng:
- Vệ sinh khuôn mặt sạch sẽ trước khi đắp mặt nạ.
- Dùng tay thoa đều hỗn hợp lên da, khoảng 5 phút thì mát xa nhẹ một lần.
- Trong giấm táo có axit, dù yếu nhưng vẫn có thể gây kích ứng da, vậy nên ta không đắp mặt nạ trong thời gian dài. Sau 10 phút đắp mặt nạ, ta rửa sạch lại với nước ấm.
- Nên duy trì việc đắp mặt nạ với tần suất 2-3 lần/ tuần để thấy rõ công dụng.
Trị mụn ẩn từ mặt nạ yến mạch và bơ
Sử dụng bơ để làm mặt nạ dưỡng da là xu thế của nhiều bạn trẻ ngày nay bởi nó là một loại quả lành tính, an toàn cho làn da. Với các thành phần là biotin, axit béo cùng các vitamin A, C, E, bơ có tác dụng cấp ẩm cho da, giảm sự tiết các chất nhờn trên da, ngăn ngừa mụn và làm trẻ hóa làn da. Yến mạch kết hợp cùng bơ sẽ là sự lựa chọn không tồi cho các chị em.
Nguyên liệu:
- Trái bơ chín.
- Bột yến mạch.
- Nước ấm.
Cách làm:
- Ngâm 4 thìa yến mạch với nước ấm để tạo độ mềm cho bột.
- Bơ bỏ hạt và lấy 1/2 , xay nhuyễn 1 nửa quả bơ đó rồi trộn đều với bột yến mạch đã ngâm. Hỗn hợp tạo thành sẽ đặc sệt.
Cách sử dụng:
- Luôn làm sạch mặt trước khi thoa hỗn hợp.
- Dùng tay lấy hỗn hợp và xoa đều lên bề mặt, đồng thời massage nhẹ để da hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
- Để yên trong khoảng 20 phút rồi vệ sinh mặt bằng nước sạch.
- Muốn thu được hiệu quả rõ rệt, bạn nên kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần và thời điểm tốt nhất là vào buổi tối.
Xem thêm: Cách tắm trắng bằng cám gạo tại nhà đơn giản và hiệu quả chỉ với 1 tuần
Rửa mặt bằng yến mạch nguyên chất
Một cách vô cùng đơn giản mà lại cho hiệu quả không ngờ, đó là sử dụng bột yến mạch nguyên chất cùng nước ấm để làm mặt nạ yến mạch trị mụn mà không cần thêm các nguyên liệu phụ khác. Các dưỡng chất của yến mạch sẽ thẩm thấu vào da, đẩy nhân mụn lên, và sau đó hấp thu chúng, giúp loại bỏ mụn khỏi bề mặt của chúng ta.
Nguyên liệu:
- Bột yến mạch nguyên chất.
- Nước ấm.
Cách làm:
Hòa 2 muỗng yến mạch cùng nước ấm đủ để tạo nên hỗn hợp sệt vừa.
Cách sử dụng:
- Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp yến mạch nguyên chất lên, cùng với đó mát xa mặt để tăng hiệu quả hấp thu chất dinh dưỡng.
- Để khoảng 15 – 20 phút rồi làm sạch mặt với nước.
- Duy trì việc đắp mặt nạ 2 – 3 ngày một lần để đạt kết quả như mong muốn.
Có nên rửa mặt bằng bột yến mạch hàng ngày?
Các thành phần của bột yến mạch hoàn toàn lành tính và an toàn cho da. Vậy nên các bạn hoàn toàn có thể rửa mặt hàng ngày bằng bột yến mạch mà không lo da bị kích ứng. Tuy nhiên, để phát huy tốt nhất công dụng của yến mạch, bạn nên lưu ý một số điểm sau:
- Nên rửa mặt bằng bột yến mạch vào buổi sáng, khi mới tỉnh dậy hoặc trong lúc bạn đang không trang điểm. Nếu có lớp trang điểm thì trước khi rửa mặt bạn cần tẩy trang.
- Mỗi lần rửa mặt chỉ nên dùng một thìa nhỏ vừa đủ để tránh da bị bào mòn.
- Những ngày da mặt phải tiếp xúc với quá nhiều bụi bẩn, ánh nắng mặt trời thì bạn nên kết hợp sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da tốt hơn.
- Kết hợp cùng chế độ ăn uống và làm việc lành mạnh, khoa học.
Rửa mặt bằng yến mạch bị nổi mụn phải làm sao?
Đây là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm vì gặp phải khá nhiều trong quá trình áp dụng phương pháp rửa mặt bằng yến mạch. Nhưng các bạn không cần quá lo lắng, bởi bột yến mạch có tác dụng đẩy nhân mụn lên, nên trong thời gian đầu sử dụng, bạn sẽ thấy tình trạng mọc nhiều mụn nhỏ và hơi ửng đỏ. Và sau thời gian dài sử dụng, các đầu mụn sẽ biến mất, da đều màu và khỏe lên rất nhiều. Do đó, khi gặp phải hiện tượng này, điều bạn cần làm là tuyệt đối không được nặn mụn non và tiếp tục duy trì thói quen rửa mặt bằng yến mạch.
Qua bài viết trên, chúng tôi đã tổng hợp những thông tin về công dụng cũng như các phương pháp làm mặt nạ yến mạch tại nhà đơn giản và hiệu quả với những nguyên liệu từ thiên nhiên. Hi vọng bạn sẽ lựa chọn được cho mình một phương pháp phù hợp nhất!
