MẸ VIỆT THỜ Ơ KHI CON LƯỜI ĂN RAU CỦ – HỆ LỤY KHÔN LƯỜNG

Rau củ quả là nguồn cung cấp vitamin, chất xơ và nhiều dưỡng chất thiết yếu cho trẻ. Tuy nhiên, phần lớn trẻ lại không có hững thú với rau củ. Thay vào đó, trẻ thường thích thịt, thức ăn nhanh, đồ ăn chiên xào. Thờ ơ với thói quen lười ăn rau củ mà không có biện pháp bổ sung dưỡng chất đầy đủ cho trẻ, mẹ có thể khiến con gặp phải những hệ lụy khôn lường.

Dinh dưỡng trong rau củ đặc biệt quan trọng đối với trẻ

Trẻ nhỏ là đối tượng cần được đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ. Rau chính là một nguồn mang lại năng lượng, vitamin, nước và chất xơ dồi dào và lành mạnh cho trẻ. Thiếu rau, trẻ dễ gặp nhiều vấn đề sức khỏe như: béo phì, táo bón, dễ nhiễm trùng, hệ vi sinh đường ruột kém phát triển, tăng trưởng và phát triển kém…Nguy hiểm hơn, trẻ còn phải đối mặt với nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm trong cuộc sống như bệnh tim mạch, ung thư và đột quỵ. Đó là lý do trẻ nên được cung cấp đủ rau quả trong thực đơn hàng ngày.

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã khuyến cáo, theo từng độ tuổi, trẻ cần được bổ sung lượng rau quả tương ứng mỗi ngày. Cụ thể:

1-2 tuổi nên có 2 khẩu phần rau mỗi ngày;

2-3 tuổi nên có 2 đến 3 khẩu phần rau mỗi ngày;

4-8 tuổi nên có đủ khẩu phần rau trong mỗi bữa ăn.

(Mỗi khẩu phần rau tương đương với khối lượng rau bằng kích thước nắm tay của trẻ)

Tuy nhiên, không giống như thực phẩm chiên rán, thịt, thức ăn nhanh, nhiều trẻ đặc biệt lười ăn rau khiến cho tiêu hóa trẻ không tốt, nhiều trẻ còi cọc, chậm lớn, đề kháng kém và thường xuyên ốm vặt.

Làm thế nào để trẻ ít ăn rau vẫn có đề kháng khỏe?

Khi nhận thấy con không ăn đủ lượng rau cần thiết mỗi ngày, cha mẹ cần có biện pháp khuyến khích con bởi không gì có thể thay thế hoàn toàn rau đối với sức khỏe và đề kháng của trẻ. Hơn nữa, rèn luyện thói quen ăn uống lành mạnh từ nhỏ sẽ là tiền đề cho những thói quen tốt bền vững cho cuộc sống mai sau.

Cha mẹ có thể tham khảo nhiều cách để thu hút sự chú ý của con đối với rau như: trang trí bắt mắt, chế biến hấp dẫn hơn hoặc độn một cách khéo léo rau vào những món con vẫn thích ăn hàng ngày.

Trong trường hợp trẻ đề kháng kém, ốm vặt thường xuyên, cha mẹ cân nhắc sử dụng thực phẩm bổ sung chất xơ, vitamin cho trẻ. Tuy không thể thay thế hoàn toàn dinh dưỡng mà rau mang lại nhưng cũng bổ sung phần nào vi chất thiếu hụt do trẻ không ăn rau gây nên.

Wizee – Bộ sản phẩm từ Dược phẩm Tín Phong – Cùng mẹ bổ sung vi chất cho con

Là bộ sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho trẻ của Công ty Cổ phần Dược phẩm Tín Phong, Wizee mang đến mẹ bộ giải pháp giúp bổ sung vi chất cần thiết cho con.

• Bổ sung vitamin và canxi hữu cơ – Thạch Wizee Multivitamin giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho trẻ có sức đề kháng kém, hay ốm vặt, chậm lớn, trẻ ngủ không ngon, hay quấy khóc.
• Bổ sung Lysin, kẽm, Thymomodulin, yến sào, sữa non và vitamin C – Thạch Wizee Ăn ngon giúp hỗ trợ ăn ngon, tăng cường sức đề kháng cho trẻ biếng ăn, ăn không ngon miệng, chậm lớn, suy dinh dưỡng.
• Bổ sung DHA, EPA, GLA và Vitamin C – Nhỏ giọt Wizee IQ vị thơm ngon

Wizee là bộ sản phẩm đặc chế dành cho trẻ với tiêu chí mang lại nguồn vi chất tối ưu nhất, an toàn nhất. Bằng chứng là các sản phẩm đều chú trọng sử dụng nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên, nhập khẩu từ châu Âu như: Dầu cá từ Epax Na Uy giúp đảm bảo DHA tinh khiết và chất lượng nhất, Canxi nhập khẩu từ Pháp, K2, Dầu hạt Lưu Ly từ châu Âu.

Đặc biệt, các sản phẩm thạch Wizee đều không chứa đường, giúp hạn chế ảnh hưởng tiêu cực của đường tới sức khỏe và răng miệng của trẻ. Mặc dù không chứa đường nhưng các sản phẩm Wizee đều mang hương vị thơm ngon, tươi mát, rất thích hợp cho trẻ sử dụng như một biện pháp nâng cao sức khỏe đơn giản mà hiệu quả.

Khi bối rối trước tình trạng con không ăn đủ rau củ mỗi ngày thì Wizee chính là lựa chọn hoàn hảo và toàn diện của mẹ giúp con được bổ sung vi chất cần thiết để nâng cao sức khỏe và thể trạng.

Các sản phẩm Wizee hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc và cha mẹ cũng có thể mua trực tiếp thông qua Tổng đài của Dược phẩm Tín Phong 1800 9229 để được giao hàng tận nhà.