[Kinh nghiệm chăm sóc da] Sau khi lột da nên làm gì và không nên làm gì?

Sau khi lột da nên làm gì?
Sau khi lột da nên làm gì?

Phương pháp lột da (hay còn gọi là peel da) đang là xu hướng làm đẹp khá hot được nhiều chị em truyền tai nhau. Lột da là phương pháp sử dụng chất hóa học giúp da loại bỏ được lớp da chết bị sừng hóa, sắc tố thâm sạm để có một làn da trắng sáng mịn màng.

Liệu phương pháp có thực sự hiệu quả như lời đồn hay không và cách chăm sóc làn da sau khi lột da nên và không nên làm gì, nhà thuốc Vinh Lợi sẽ chia sẻ đến chị em những điều cần lưu ý trong bài viết này!

Tình trạng da non sau khi lột

Trên thị trường có rất nhiều loại mỹ phẩm với mức độ lột da từ nhẹ đến tác động mạnh, nếu biết đúng cách sử dụng và chọn lựa mức độ peel phù hợp với làn da thì sẽ mang tới hiệu quả khá tốt.

Xem thêm: Cách trị sẹo thâm trên mặt, chân, tay nhanh nhất tại nhà kể cả sẹo lâu năm

Mức độ lột da được chia thành 3 loại

  • Mức độ nhẹ: Đây là dạng lột phổ biến và an toàn nhất chỉ lấy đi lớp da chết ở lớp biểu bì.
  • Mức độ trung bình: Các chất hóa học tác động đến phần gai của biểu bì da.
  • Mức độ mạnh: Phần da lột đến tổ chức tế bào dưới của da, nó không chỉ là bong lớp biểu bì mà còn kích thích tăng sinh tế bào và collagen, giúp da giảm nếp nhăn đáng kể.

Từ 1-3 ngày, da sẽ có cảm giác sần và khô ráp, đây là lớp da chết đang dần bong da sẵn sàng cho làn da mới được thay thế. Trong vòng 1 tuần thì da sẽ bong tróc nhiều, lớp da non hơi đỏ và mụn ẩn hay mụn đầu đen cũng có thể khô côi và trồi lên.

Tất cả phương pháp này sẽ khiến da bong tróc hay ửng đỏ tùy mức độ. Thông thường da sẽ tróc từng mảng nhỏ, để lộ ra lớp da non hơi đỏ và nóng nhẹ nhưng sẽ dịu nhanh sau một vài tiếng. Thông thường da sẽ bong tróc trong vòng từ 1-2 tuần, bạn có thể cảm thấy châm chích ngứa, nóng hoặc căng da sau khi lột.

Hiện tượng này khá phổ biến và bình thường vì lớp da chết bị loại bỏ sẽ khiến da mới mỏng manh, nhường chỗ cho làn da sáng mịn, tươi mới hơn nếu như bạn biết chăm sóc da đúng cách.

Sau khi lột da nên làm gì?

Giữ vệ sinh da mặt

Vệ sinh da mặt sạch sẽ
Vệ sinh da mặt sạch sẽ sau khi lột da

Đây là bước đầu tiên và cũng là một trong những bước quan trọng nhất trong chăm sóc da sau khi lột. Sau khi peel da ngày đầu tiên hãy sử dụng nước muối sinh lý và nước lạnh để rửa mặt làm dịu da, tránh dùng nước ấm sẽ khiến da bị đau rát và khô da.

Sau 2-3 ngày khi da đã ổn định và ở giai đoạn phục hồi có thể dùng sữa rửa mặt. Nên dùng các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ của da liễu với độ PH khoảng 5.5 đến 6.5 để da không bị căng. Giữ vệ sinh da thật sạch để tránh nhiễm trùng và bít tắc lỗ chân lông nhé!

Thoa kem dưỡng da

Sau khi peel da thì da có xu hướng khô nên đừng bỏ qua bước cấp ẩm cho da. Sau bước làm sạch da thì hãy bôi một lớp kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ lên da để giảm sưng và dịu da và chống thâm, đây cũng chính là “trợ thủ” cho làn da đang dễ tổn thương.

Các bạn có thể tham khảo những kem dưỡng da dịu nhẹ có thành phần dầu tự nhiên như acid béo Omega-3, Echium hoặc vitamnin B5, kẽm, tinh chất rau má, hoa hướng dương….. Tuyệt đối không dùng các loại kem dưỡng có cồn và các hương liệu nhân tạo.

Xem thêm: [REVIEW] Top Toner cho da dầu, da khô, da hỗn hợp tốt nhất hiện nay

Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời

Bảo vệ làn da kĩ càng dưới ánh mặt trời
Bảo vệ làn da kĩ càng dưới ánh mặt trời vì sau khi lột da làn da dễ tổn thương

Làn da sau khi lột yếu và dễ bắt nắng, nếu không quan tâm đến việc chống nắng sẽ khiến da nhanh chóng bị sạm đen, thâm nám và có nguy cơ ung thư da. Không sử dụng kem chống nắng đồng nghĩa với việc các bước chăm sóc da không còn tác dụng.

Thoa kem chống nắng hằng ngày kể cả khi ở trong nhà, kem chống nắng phải có SPF từ 50, PA+++ mới có thể “đủ đô” cho làn da của bạn lúc này. Sử dụng kem trước 30 phút khi ra ngoài, apply lại lớp kem chống nắng sau 2-3 giờ. Chị em nên sử dụng các loại kem chống nắng da liễu và có thể kết hợp uống viên chống nắng để làn da được bảo vệ một cách tốt nhất từ bên trong.

Trong 3-4 ngày sau điều trị, bạn nên tránh nắng hoàn toàn. Sau thời gian này chỉ nên ra đường trong trường hợp cần thiết khi che chắn cẩn thận, cố gắng tránh khung giờ từ 9h-5h vì đây là thời điểm tia UV có tác động mạnh nhất.

Tái tạo da bằng chế độ ăn lành mạnh

Sử dụng chế độ ăn lành mạnh thúc đẩy tái tạo da
Sử dụng chế độ ăn lành mạnh thúc đẩy tái tạo da

Chế độ ăn healthy cũng là cách dưỡng da tốt nhất từ bên trong cơ thể.

  • Ăn nhiều rau xanh, đặc biệt bổ sung các loại vitamin A,C,D,E… từ thực vật để giúp tăng sinh collagen cho làm da sáng khỏe,mịn màng.
  • Ăn cá hồi vì cá hồi chứa nhiều đạm và Omega-3 giúp da nhanh phục hồi và tăng sức đề kháng
  • Ăn các loại hạt,ngũ cốc thay cho tinh bột. Ngũ cốc, hạt điều,yến mạch,hạnh nhân…. Cung cấp nguồn năng lượng và chất béo tốt, có khả năng chống oxy hóa không chỉ giúp làn da đẹp mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn
  • Uống đủ 2 lit nước mỗi ngày

Sử dụng xịt khoáng

Hãy mang theo xịt khoáng bên người để cung cấp nước cho da bất cứ khi nào thấy da khô nhé!

Những điều không nên làm khi chăm sóc da sau lột

Một số thực phẩm cần kiêng

  • Các thực phẩm dễ gây thâm sẹo như thịt bò, trứng, thịt gà, đồ nếp….. không nên ăn trong 3 tuần đầu tiên
  • Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ chiên rán,cay nóng, nhiều dầu mỡ làm tăng lượng dầu trên da, gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn
  • Không ăn hải sản vì trong hải sản chứa nhiều chất dễ gây kích ứng cho da
  • Không uống đồ có cồn, sử dụng thuốc lá vì các chất gây nghiện sẽ khiến da hình thành mụn và sẹo, giảm quá trình trao đổi chất của cơ thể khiến da giảm hấp thụ các dưỡng chất, ảnh hưởng không tốt đến quá trình peel da.

Xem thêm: Cách trị thâm mụn bằng vitamin E hiệu quả chóng mặt chỉ trong vài ngày

Hạn chế vận động mạnh

Vận động thể lực mạnh khiến cơ thể toát nhiều mồ hôi tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn. Trong tuần đầu peel da hãy hạn chế các hoạt động thể lực để da tránh bị viêm nhiễm.

Không tẩy tế bào chết

Peel da cũng là một phương pháp tẩy tế bào chết dạng mạnh cho nên trong thời gian da được tái tạo thì việc tẩy tế bào chết cho da là không cần thiết. Đặc biệt những hạt surcb trong các sản phẩm tẩy tế bào chết chà xát sẽ gây tổn thương da. Nên để da phục hồi hoàn toàn bạn có thể tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần và các sản phẩm skincare như cũ.

Nếu lột da không ra hết thì phải làm sao?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều kem trộn và các loại kem không rõ nguồn gốc, nếu thiếu hiểu biết dùng phải các loại sản phẩm này sẽ hay gặp hiện tượng lột da không ra hết, làn da bị nhăn nheo, nhanh sạm và dễ bắt nắng.  Đối với trường hợp này thì hãy dừng ngay các sản phẩm đang dùng, làm dịu da và tìm gặp bác sĩ da liễu, thăm khám để biết chính xác tình trạng da hiện tại.

Lột da cũng cần kiến thức skincare đầy đủ, chị em không nên tin những sản phẩm “lột da rắn” như trên mạng tránh những biến chứng khôn lường.

Làm sao để da non hết đỏ?

Da đỏ sau quá trình peel da là hiện tượng bình thường nhưng có thể gây khó khăn vì cảm giác ngứa châm chích. Một số cách sau đây có thể làm giảm vết sưng đỏ trên da

  • Rửa mặt bằng nước lạnh làm dịu da, tuyệt đối không dùng nước ấm dễ gây khô da
  • Không cậy hay cố làm bong da nhanh vì càng khiến da đỏ và có thể gây sẹo
  • Massage nhẹ nhàng cho máu lưu thông tốt hơn những hãy đảm bảo tay và da mặt đã được vệ sinh sạch sẽ nhé.
  • Dùng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ làm mát da.

Lột da xong bị ngứa thì phải làm sao?

Da bị ngứa thì làm thế nào
Sau khi lột da bị ngứa thì làm thế nào
  • Nếu bạn chỉ bị ngứa nhẹ thì có thể dùng đá lạnh để chườm vào, dùng miếng vải mềm bọc viên đá và lặn nhẹ trên da chứ không lăn trực tiếp sẽ khiến da bị bỏng lạnh.
  • Tránh ăn các thực phẩm như trứng, thịt bò, hải sản…
  • Vệ sinh da thật sạch sẽ và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng.
  • Cắt lát dưa chuột đắp lên da cungx giúp da giảm kích ứng.

Nếu tình trạng ngứa rát nặng thì có thể da đã bị kích ứng hoặc viêm nhiễm. Lúc này chị em nên tìm đến bác sĩ da liễu, dùng các thuốc chống viêm chứa corticoid nhưng phải theo chỉ định của bác sĩ chứ không tự ý mua bên ngoài.

Thời gian phục hồi da sau khi lột là bao lâu?

Thời gian phục hồi phụ thuộc vào mức độ peel da nhẹ, trung bình, mạnh

  • Đối với peel da mức độ nhẹ: Thời gian phục hồi khoảng 7-10 ngày vì chỉ lấy đi lớp tế bào chết trên bề mặt da. Peel da nhẹ sẽ không gây cảm giác đau rát, chỉ hơi nóng và châm chích, da sẽ hết đỏ chỉ sau một vài giờ. Có thể áp dụng 1 lần/ tháng.
  • Đối với peel da mức trung bình: Mức độ này sẽ tác động sâu hơn đến tầng bì thừ 2 của da. Thời gian hồi phục hoàn toàn khoảng 14-20 ngày và trở về bình thường. Peel da mức độ này thì sẽ có cảm giác đau hơn, chỉ nên làm 1-2 lần/ năm
  • Peel da mức độ mạnh: Chỉ nên peel da mức độ này khi có bác sĩ da liễu điều trị vì chất hóa học sẽ tác động sâu hơn vào da  gây cảm giác đau đớn cần sử dụng thuốc gây mê tại chỗ. Thời gian phục hồi có thể dài khoảng 3-5 tháng, phương pháp này dành cho những làn da nhăn sâu hoặc tổn thương nặng.

Lột da bao lâu thì được tắm trắng?

Đây là câu hỏi của khá nhiều chị em, vì làn da sau khi lột rất mỏng và yếu nên cần hạn chế việc tiếp xúc với các chất tẩy như tắm trắng. Tùy vào mức độ lột và sản phẩm sử dụng thì thời gian sẽ khác nhau nhưng hãy dành thời gian cho da ít nhất từ 3-4 tuần để làn da được hồi phục hoàn toàn.

Nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu trước khi áp dụng một phương pháp làm đẹp khác để tránh kết cấu da bị tổn thương.

Sau lột da có nên trang điểm không?

Sau khi lột da có nên trang điểm không
Sau khi lột da có nên trang điểm không

Sau lột da thì làn da của chị em chưa được đẹp ngay tức khắc nên nhiều chị em vẫn “liều” trang điểm để tăng thêm tự tin. Tuy nhiên điều này hết sức có hại cho làn da

  • Lớp da sần sùi bong tróc nếu dùng phấn hoặc kem nền khiến lớp kem bị vón cục trên da gây mất thẩm mỹ, thậm chí là rất khó để làm sạch, khiến da bị bí và ngứa.
  • Trong mỹ phẩm makeup có chứa nhiều hương liệu, chì,… những thành phần không tốt cho làn da nhạy cảm, dễ gây kích ứng.
  • Trang điểm ngay sau quá trình lột da càng làm chậm quá trình peel da, đây cũng là nguyên nhân gây mụn và lão hóa cho da.

Trong thời gian này hãy chỉ tập trung dưỡng da để da hồi phục hoàn toàn thì có thể makeup bình thường. Sử dụng kem chống nắng không chỉ bảo vệ da mà cũng thay thế được lớp kem nền giúp da che đi khuyết điểm.

Lột da là phương pháp làm đẹp phổ biến tuy nhiên nó cũng như “con dao hai lưỡi”, có thể gây hậu quả khôn lường nếu như không biết cách thực hiện và chăm sóc làn da. Đặc biệt chị em hãy cẩn thận với những quảng cáo lột da không rõ nguồn gốc, tốt nhất là tham khảo ý kiến của bác sĩ để nắm rõ nhất tình trạng da và phương pháp lột da hiệu quả, phù hợp cho làn da. Hy vọng bài viết này giúp chị em có thêm kiến thức chăm sóc da, sớm có làn da mịn màng,rạng rỡ.

Ngày viết:
Tôi là Dược sĩ Vũ Quang Vinh. Được đào tạo chương trình chính quy tại Đại Học Dược Hà Nội - Hanoi University of Pharmacy. Tôi viết thông tin về thuốc, y tế sức khỏe với mong muốn mang tới những kiến thức khoa học tin cậy, chính xác nhất dựa trên những kiến thức cập nhật từ các tạp chí y khoa, cơ quan dược phẩm uy tín như: Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), EMC, Dailymed, Drugs.com, ...

BÌNH LUẬN